癫痫患者的饮食健康需要特别注意，因为一旦癫痫发作，会造成严重后果，甚至导致生命死亡。为了预防饮食引起的癫痫发作，癫痫患者需要注意哪些饮食细节？下面医生会给你详细解答。

1.足够的维生素D，钙和镁。研究表明，抗癫痫药物可引起维生素K、叶酸、维生素D、钙和镁的缺乏。维生素K与凝血有关，缺乏时容易引起出血。蔬菜、大豆油、蛋黄一般含有大量的维生素k，维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，缺钙容易加重发作，难以控制。所以儿童期要补充足够的维生素D、钙、镁。鱼类、鱼肝油、脂肪、蛋类、奶类含有丰富的维生素d，蟹、虾、蛋、骨粉、大豆、豆腐、瓜子、核桃、山野菜、榨菜等食物中含有相当数量的钙。小米、豆类和小麦富含镁。与叶酸的癫痫发作有关，缺乏可导致癫痫发作增加。

2.动物肾脏、牛肉、绿叶蔬菜都含有叶酸，但在烹调过程中容易被破坏，所以要注意烹调时间不能过长。维生素与γ-氨基丁酸的产生有关。米糠含有丰富的维生素，小麦鼓、牛肝、田鸡鱼也含有大量的维生素残留。最近的研究表明，一次摄入大量甜食后，由于大量糖分进入血液，会刺激机体分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，使血糖迅速下降。低血糖会导致大脑能量不足，引发癫痫发作。但这并不意味着患者不能吃糖和甜食。一般食物中所含的糖、水果、水果糖都可以吃，但一次不要吃太多。

3.香烟中含有的尼古丁肯定对身体有害。虽然目前没有明确的证据证明其是否会诱发癫痫，但有医生发现部分癫痫患者的发作明显与吸烟有关。目前，尼古丁对神经功能的影响尚不明确，但尼古丁对脑血管的血管舒缩功能有明显影响。从这个角度来说，癫痫患者不应该吸烟。如果他们有抽烟的习惯但戒不掉，那还是少抽为好。一天不超过5支烟。

4.酒精与癫痫发作明显相关，长期大量饮酒可直接导致酒精性癫痫。很多患者都有酒后诱发癫痫发作的经历。一些含酒精的软饮料，比如啤酒，少量饮用可能不会引起癫痫，但也适合人群饮用。对酒精敏感的人可能会过量饮用一杯啤酒。喝酒对癫痫患者有害。