现今社会的压力较大，癫痫的发病率也日益增加，对于癫痫患者来说，治疗癫痫是个漫长的事情，除了药物治疗之外，日常的护理也同样重要，癫痫患者需要遵循“三分治，七分养”的原则，那么你知道具体该怎么操作吗?

　　日常护理之用药

　　一旦确诊癫痫，患者需要长期服药，应该按照医生的嘱咐每日规律服药，定期到医院进行复查，千万不可以因为某些事情就更改用药的剂量以及时间，否则不利于患者病情的好转。

　　日常护理之饮食

　　在癫痫患者的漫长治疗中，部分抗癫痫药物会对消化系统带来影响，可能会导致患者营养不良，因此患者在日常生活中应该注意营养均衡，尽量不要吃刺激类的食物，如辣椒、芥末、姜、蒜、洋葱等，以免诱发癫痫，还需要注意饮食规律，多吃营养丰富的食物，如花生、牛奶、核桃、南瓜、海带等。

　　日常护理之睡眠

　　对于癫痫患者而言，睡眠不足和睡眠质量不佳都容易诱发癫痫发作，所以癫痫患者要保证睡眠时间充足，避免过度劳累，也不要长期熬夜，特别是要控制青少年癫痫患者晚上玩手机的时间，家长一定要进行监督。

　　日常护理之运动

　　患者平时可以进行适当的运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳、慢跑、散步等，尽量控制运动的时间，可以增强体质，提高身体免疫力，但是不宜进行危险系数高的活动，如游泳、登高、攀岩等运动，避免癫痫突然发作。